Ansiedade

Etimologicamente, a palavra ansiedade provém do termo grego Anshein, que significa “estrangular, sufocar, oprimir”.

A ansiedade é um estado emocional que faz parte do ser humano. Ela tem o poder de nos manter em estado de alerta diante de algumas situações importantes  da vida nos levando a tomarmos medidas especiais para o enfrentamento de tais situações como por exemplo: uma viagem, uma prova, uma entrevista etc.

A ansiedade pede uma resposta, mas na prática, muitos respondem de forma errada as situações que disparam a sua ansiedade gerando os sintomas de ansiedade.

É importante diferenciar a ansiedade clínica ( patológica) da ansiedade comum. Na maioria dos casos  a ansiedade clínica tende a interferir no funcionamento  do trabalho, na escola, em eventos sociais,  no lazer,  nas relações interpessoais e em outras atividades.

Alguns sintomas da ansiedade clínica

Sintomas Físicos

  • Frequência cardíaca aumentada, palpitações
  • Falta de ar, respiração rápida
  • Dor ou pressão no peito
  • Sensação de asfixia
  • Vertigem, tontura
  • Sudorese, calores, calafrios
  • Náuseas, estômago embrulhado, diarreia
  • Tremores, estremecimento 
  • Formigamento ou dormência nos braços, pernas
  • Fraqueza, desequilíbrio, sensação de desmaio
  • Tensão muscular, rigidez
  • Boca seca

Sintomas Cognitivos

  • Medo de  perder o controle, de ser incapaz de enfrentar
  • Medo de dano físico ou de morte
  • Medo de “enlouquecer”
  • Mede de avaliação negativa dos outros
  • Pensamentos, imagens ou lembranças assustadoras
  • Percepções de irrealidade ou alheamento
  • Baixa concentração, confusão, distratibilidade
  • Estreitamento da atenção, hipervigilância para perigo
  • Memória fraca
  • Dificuldade de raciocínio, perda da objetividade

Sintomas Comportamentais

  • Evitação de sinais ou situações de ameça
  • Fuga, escape
  • Busca de segurança, reasseguramento
  • Desassossego, agitação
  • Paralisia, imobilidade
  • Dificuldade para falar

Sintomas Emocionais

  • Sentir-se nervoso, tenso, irritado
  • Sentir-se assustado, temeroso, aterrorizado
  • Ser impaciente, frustrado

O diagnóstico para o Transtorno de Ansiedade é feito conforme o DSM IV.

Fonte: David A. Clark e A. Aron T. Beck

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