A religiosidade é todo comportamento, atitude, crença que tenha um caráter religioso, independentemente de sua origem, experiência pessoal, aprendizagem, tradição, rotina etc (ÁVILA, 2007 p. 69). Essa crença pode contribuir para seu fortalecimento psíquico e enfrentamentos de vida.
A psicologia é uma ciência e como tal, ela vai lançar seu olhar sobre aquilo que pode ser observado: o comportamento humano. A psicologia entra indiretamente na discussão sobre a relação entre “Deus” e a “experiência religiosa”, ao observar de que todo o comportamento humano é mediado pela percepção e linguagem (FARRIS 2002, p. 31).
A religião pode afetar o bem-estar das pessoas. A relação com Deus está associada a felicidade e satisfação. E o fato da pessoa ter crença, que leva a uma certeza existencial, também gera satisfação na vida. Além disso, as crenças também ajudam no bem-estar das pessoas. Ao participar dos cultos, essa experiência gera relaxamento, esperança, perdão e outras emoções positivas que podem ativar o sistema imunológico (ÁVILA, 2007 p. 89-91).
Para Ávila, a religiosidade produz um efeito positivo na saúde das pessoas. A religião atua proporcionado uma paz de espírito, que beneficia a saúde, principalmente em tempos de crise. (ÁVILA, 2007, p. 90).
Pesquisas realizadas mostram que há menos depressão em pessoas que oram com frequência e frequentavam a igreja. A religiosidade nos ajuda a estar mais protegidos contra as situações de estresse da vida (ÁVILA, 2007, p. 91).
Pratique sua espiritualidade, pois ela pode ajudar a melhorar seu autocontrole, autoestima e confiança, seu relacionamento consigo e com os outros. Além de proporcionar um luto saudável diante das perdas da vida.
Psicólogo Flávio José Ferreira
CRP: 05/46319
Referência Bibliográfica: ÁVILA, Antônio. Para conhecer a Psicologia da Religião. São Paulo: Loyola, 2007. FARRIS, James Reaves. Psicologia e religião. Uma análise de práticas religiosas. Revista Caminhando, vol. 7, n. 1 [9], 2002.
